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グルテンフリーが注目される理由とは？薬剤師が解説するお役立ち腸活TIPS
忙しい毎日でつい糖質を摂りすぎたり制限しすぎたりしていませんか？薬剤師が糖質やグルテンとの上手な付き合い方を解説し、腸活に役立つ菊芋クッキーやサラシアティーのおすすめもご紹介します。
グルテンフリーが注目される理由とは？薬剤師が解説するお役立ち腸活TIPS
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【薬剤師が解説】塩の摂りすぎが招くリスクと正しい塩の選び方
日々の食事に欠かせない「塩」。しかし摂りすぎは、高血圧や腎臓への負担、むくみ、骨密度の低下など、さまざまな健康リスクを招きます。薬剤師の視点から塩の危険性と正しい選び方を解説し、からだにやさしい自然塩についてもご紹介します。
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【肌トラブルの原因は“洗顔”にあった】30代から見直したい洗顔習慣！
洗顔は「どうせ洗い流すもの」と軽視されがちですが、実は肌トラブルの多くが“落とすケア”から始まっています。正しい洗顔の大切さや、オーガニック洗顔が選ばれる理由を解説します。
【肌トラブルの原因は“洗顔”にあった】30代から見直したい洗顔習慣！
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冷たい飲み物で歯がしみる？夏のオーラルケア対策ガイド
夏は冷たい飲み物やアイスが美味しい季節ですが、実はお口にとってトラブルが起こりやすい時期でもあります。本記事では、夏に増える「知覚過敏・虫歯・口臭」の原因と対策をわかりやすく解説。冷たいものを楽しむ工夫や、水分補給のポイント、夜の丁寧なケアまで、毎日のオーラルケアに役立つ情報を紹介します。さらに、忙しい方におすすめの天然由来成分入り歯磨き粉もご紹介。夏でも健やかなお口を保つヒントが満載です。
冷たい飲み物で歯がしみる？夏のオーラルケア対策ガイド
夏は冷たい飲み物やアイスが美味しい季節ですが、実はお口にとってトラブルが起こりやすい時期でもあります。本記事では、夏に増える「知覚過敏・虫歯・口臭」の原因と対策をわかりやすく解説。冷たいものを楽しむ工夫や、水分補給のポイント、夜の丁寧なケアまで、毎日のオーラルケアに役立つ情報を紹介します。さらに、忙しい方におすすめの天然由来成分入り歯磨き粉もご紹介。夏でも健やかなお口を保つヒントが満載です。
睡眠不足でもスッキリ目覚めたい！朝のコンディションを整えるインナーケアとは？
栄養不足が気になるけれど、朝は時間がなくてきちんとした食事がとれない…。そんな方にこそ知ってほしいのが「朝の栄養チャージ」の大切さです。カルシウムや鉄分などの栄養素を効率よく補うことで、睡眠不足の朝でもすっきり目覚め、1日のパフォーマンスが大きく変わります。この記事では、忙しい朝でも取り入れやすい栄養習慣と、おすすめの取り入れ方をご紹介します。
睡眠不足でもスッキリ目覚めたい！朝のコンディションを整えるインナーケアとは？
栄養不足が気になるけれど、朝は時間がなくてきちんとした食事がとれない…。そんな方にこそ知ってほしいのが「朝の栄養チャージ」の大切さです。カルシウムや鉄分などの栄養素を効率よく補うことで、睡眠不足の朝でもすっきり目覚め、1日のパフォーマンスが大きく変わります。この記事では、忙しい朝でも取り入れやすい栄養習慣と、おすすめの取り入れ方をご紹介します。
栄養不足の夏にぴったり！スーパーフード・モリンガの取り入れ方3選
夏は食欲が落ちやすく、野菜やビタミン・ミネラルが不足しがち。そんな時におすすめなのが、90種類以上の栄養素を含む“奇跡の木”モリンガです。沖縄県産・有機JAS認証100％のパウダーだから安心して毎日の食事にプラスできます。ヨーグルトやスムージーなどアレンジも簡単。
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夏は食欲が落ちやすく、野菜やビタミン・ミネラルが不足しがち。そんな時におすすめなのが、90種類以上の栄養素を含む“奇跡の木”モリンガです。沖縄県産・有機JAS認証100％のパウダーだから安心して毎日の食事にプラスできます。ヨーグルトやスムージーなどアレンジも簡単。